原发性痛经注意事项

每位女性在15岁左右甚至更早，就会经历月经初潮，也就是咱们常说的大姨妈，随后在未来的40年左右，这种现象会伴随着女性。这主要是由于女性天生的特殊身体构造造成的，不可避免，一般来说，女性在月经期的时候是不会有太多变化的，只是会有些许的不舒服，但是完全不影响日常的生活工作，但是对于另一种女性来说，这完全是一种奢望的状态，她们每个月都会被“痛经”所带来的痛苦和不便所困扰。

一般痛经的患者主要是由于天生的体寒、宫寒导致的，还有一些是由于后天原因导致的，主要是在寒冷的季节没有穿保暖的衣物取暖，使寒气窜入体内，或者是经常吃冷饮等，都有可能造成女性体寒。一般，我们用来治疗痛经的方法就是用毛巾热敷小腹，使小腹温暖起来，但这种治疗方式一般是治标不治本的。下面给大家说一下痛经时需要注意的事项。

在月经来临并伴随痛经的时候，患者比较好是卧床休息，如果患者出现四肢无力、全身冰凉等症状时，应该及时的去医院进行医治，一定不要硬扛着。再就是有血女性可能对疼痛比较敏感，再加上疼痛来临的时候比较害怕，这种现象更会加剧疼痛的反应，所以建议广大女性患者在经期前会一定要保持积极乐观的心态，千万不要自己给自己压力，这要对缓解痛经能起到很好的疗效。

一般情况下，不到痛不得以的时候，不建议患者服用止痛药，是在是疼痛难忍的话，患者可以采用中医针灸的疗法来进行医治，一般是通过刺激穴位的方式来进行止痛。一般在针灸后就会有明显的缓解效果。在经期的时候，女性患者比较好是待在空气流通的房间里，保证室内的温度和湿度，让病人在一个舒适的环境下调养身体。再就是平时女性如果有痛经这个毛病的话，在日常饮食上千万不要吃过多刺激性的食物，这会加剧痛经现象。