治疗月经不调需要注意哪些生活细节

大家在平常生活当中，都应当注意月经不调的出现，当这类疾病产生以后，然后患者非常的担心和痛苦，平时大家需要尽早了解这类疾病的出现，而且要注意这类疾病的病发本源，根据患者的情况有效医治，医治月经不调需要注意哪些生活细节？

医治月经不调还要注意生活细节。

1、严禁洗头，主要是由于月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪（感冒），现代吹风机发明后，只要洗头完及时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉便可。

2、避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事（对此点目前仍有争议）。

3、身体要保温，勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮），勿食酸醋，和螃蟹、田螺等寒凉食品，以避免引发月经骤止或淋漓不净、疼痛加重。

4、勿提重物，造成经血过量或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉增进血液循环，禁止水分滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡（这是1种令人全身舒畅的天然雅片）。

5、勿吸烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动；咖啡因则会增进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐（避免水分滞留体内）、红肉（动物性脂肪会提升动情激素的量，可能促进经前症候群）、减少乳品摄取（乳糖会阻碍体内吸收镁）、减少任何糖（甜食促使焦虑及情绪不稳，使水分滞留，更重要的是使你变胖）、加工食品、垃圾食品及速食。

月经不调需要做5大项检查：

(1)医生会详细询问病史，查找可能的缘由，患者要力求准确地提供资料。

(2)全面体魄检查以了解有没有严重的全身性疾病。

(3)盆腔检查以初步了解生殖器官有没有畸形、肿瘤或炎症。

(4)辅助检查：

①B超检查：反应子宫、卵巢及盆腔情况。

②细胞学检查：检查卵巢功能及排除恶性病变。

③活组织检查：肯定病变的性质，多用于肿瘤的诊断。

④内分泌测定：目前可以测定垂体促性腺激素，泌乳素，卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床经常使用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫颈黏液、基础体温及子宫内膜活检等。

⑤X线检查，子宫碘油造影可了解子宫内腔情况，有没有粘膜下肌瘤或瘜肉。蝶鞍正侧位断层可了解有没有垂体肿瘤。

⑥宫腔镜或腹腔镜检查：视察子宫腔及盆腔器官的病变。

⑦酌情作肝、肾功能及血液系统的检查。必要时作染色体检查。

平时大家需要注意这类疾病的存在，而且要注意1些医治方法，根据患者的情况有效进行调理，避免造成更多的副作用，而且，还会致使患者头发希少，令患者非常的担心，平时大家需要注意避免不良的刺激，应当注意多休息，才能更快的医治疾病。

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