外阴白斑有哪些预防方法

外阴白斑是1种常见的妇科病。那末你知道平常生活中，关于外阴白斑有哪些预防方法呢？

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要如何预防外阴白斑？外阴白斑给女性朋友的健康带来了很大的影响，而且严重的困扰着患者朋友的正常工作和生活，为了减少外阴白斑的病发率，大家1定要积极的预防，那末要如何预防外阴白斑呢？下面我们就来了解1下吧！

要如何预防外阴白斑？

预防方法1、保持外阴清洁，减少刺激与磨擦，忌搔抓也是外阴白斑的护理要点。

预防方法2、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛崽裤。

预防方法3、外阴白斑患者需忌食辛辣刺激性食品，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的事物，也是重要的外阴白斑的护理方式、健康饮食：辣椒等刺激性食品能提高人的食欲，但是为避免外阴白斑疾病的出现，女性朋友比较好少吃这些食品，能不吃就不吃，饮食以平淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，特别不要饮酒。

预防方法4、平常生活中应注意生活压力及情绪的调理，保持情绪乐观，心情开朗。这1点，患者家属应积极配合，使其建立克服疾病的信心。

预防方法5、外阴白斑患者需劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力，这也是外阴白斑的护理措施之1。

预防方法6、由于女性外阴有自洁作用，1般1周清洗2⑶次便可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其1般均为碱性），只用温水清洗便可。

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